Nu startar vi igång säsongen med barmarksträning och redan nu är man välkommen om man inte har tålamod att vänta på snön. Vi håller till i Kvisthamrabacken och träningstider uppdateras löpande på hemsidan. Kontakta oss om du har frågor eller vill veta mer. Välkomna! 

Nu öppnar Kvisthamrabacken för säsongen och så gör även skiduthyrningen. Från och med lördag den 10/1-2026 har vi våra ordinarie öppettider som är:

Måndag: STÄNGT
Tisdag - Fredag: 18-21
Lördag - Söndag: 10-16

Några av våra åkare i olika åldrar just hemkomna från årets Decemberläger i Hamra Tänndalen! Träning& massor av härligt häng både i och utanför backen. Nu är vi laddade för kyla och snö i hemmabacken

Vi vill bli fler och efterlyser barn som älskar skidåkning och som vill få mer av det! Vi fyller gärna på i de yngre grupperna - bara man tar sig säkert ner för backen och klarar liften så kan man träna med ossinfo@roslagensalpina.se för mer info.

Barmarksträning i Kvisthamrabacken.

Skidåkning är en året runt sport och för att vara väl förberedd när vintersäsongen kommer igång så gäller det att resten av året hålla igång sin träning. Barmarksträningen är otrolig viktigt för att bygga upp musklerna inför skidsäsongen och genom det minska skaderisken men den är också viktigt för att bygga gruppkänsla. 

För U8-U10 handlar det främst om att lära känna varandra och komma igång med träningen, fokus läggs på att träna balans, snabbhet och rörelseglädje genom lekar och enkla men lärorika övningar.

För U12 och uppåt kommer mer styrka, balans och kondition in i övningar och mer fokus läggs på att träna skadeförebyggande.

U8-U10 tränar tisdagar i Kvisthamrabacken mellan 18-19 och den äldre gruppen mellan 19-20. Kom förbi och prata med våra tränare eller maila på traning@roslagensalpina.se för mer info. 

Vi jobbar på att kunna ha öppet fler tider när backen är öppen.
Håll utkik på Facebook och vår hemsida efter aktuella uppdateringar.

Välkommen! 

Öppettider skiduthyrning påskhelgen:

Torsdag 28/3: STÄNGT (backen öppen)
Fredag 29/3: STÄNGT (backen öppen)
Lördag 30/3: BACKEN STÄNGD
Söndag 31/3: BACKEN STÄNGD
Måndag 1/4: ÖPPET 10-16
Tisdag 2/4: STÄNGT (backen öppen)